De afgelopen jaren heb ik, Lonneke van Schijndel, regelmatig
e-mails ontvangen met vragen over de theorie en de boeken van
John Sarno. Ik kreeg ook vragen over mijn eigen ervaring. De
meestgestelde vragen heb ik op deze pagina geplaatst. Kijk s.v.p
of je vraag hier tussen staat. Is dat niet het geval dan beantwoord
ik graag je e-mail: info@inzichtinrsi.nl

Ik ben geen arts of psycholoog. Deze website is gebaseerd
op mijn persoonlijke ervaring.

Zijn de boeken van J. Sarno in het Nederlands verkrijgbaar?
Nee, de boeken zijn in het Engels verkrijgbaar. Een aantal jaren terug is er een Nederlandse vertaling op de markt gebracht van Healing back pain met de titel Rugpijn. Dit boek is niet meer verkrijgbaar in de boekhandel. Je kunt de vertaling nog tegenkomen in een bibliotheek of in een (web)winkel voor tweedehands boeken.

Welk boek van John Sarno kan ik het beste lezen?
De meeste informatie op deze website heb ik uit The mindbody prescription gehaald. Dat boek kan ik absoluut aanraden. Zijn andere boeken bevatten dezelfde theorie. In de nieuwere uitgave The divided mind staan recentere onderzoeksresultaten en inzichten in vergelijking met TMBP. De kern van het verhaal is gelijk in de verschillende boeken.

Zijn er in Nederland artsen, psychotherapeuten of fysiotherapeuten die werken volgens de theorie van John Sarno?
Ik ken geen namen van artsen of therapeuten die volgens zijn theorie werken. Natuurlijk zullen er therapeuten zijn die bekend zijn met zijn theorie of die een soortgelijke denk- en werkwijze hebben.
Revalidatiearts M. Van Eijsden is eind 2010 gepromoveerd op het onderwerp ‘Effecten van specifieke mensendieck- en cesartherapie bij beginnende aspecifieke RSI-klachten’. Haar conclusie was dat mensen met RSI-klachten meer baat hebben bij een psycholoog dan bij aangepast meubilair. > Meer informatie

Hoe ga je om met de angst voor pijn?
Bang zijn voor pijn is voor veel mensen met RSI herkenbaar. Voor mij in ieder geval wel (!) Mijn angst is weggegaan toen ik de dingen deed die ik in het stappenplan op de website heb gezet. Ik kan daar niet veel meer aan toevoegen. Regelmatig lezen in een boek van Sarno of filmpjes bekijken over dit onderwerp werkt voor veel mensen verhelderend.
'Talk to the brain' heeft bij mij gewerkt. Doordat ik helemaal begreep wat de pijn
veroorzaakte, had ik ook veel minder angst. Ik denk ook dat dit het lastigste stukje is van de
TMS-theorie: de angst loslaten en er volledig op vertrouwen dat er niks is met je lichaam, maar dat het alleen je onderbewuste is dat een loopje met je neemt.

Heb je ooit nog RSI-klachten gehad na het lezen en toepassen van Sarno’s theorie?
Ja. Een paar jaar na het lezen van het boek kreeg ik een nieuwe baan. Er waren hoge verwachtingen van mij. De eerste week op mijn nieuwe werkplek had ik polsklachten. Ik herkende het als TMS. Er was niets aan de hand met mijn polsen. Er was spanning in mijn leven en dat zocht een uitweg van de mind naar het lichaam. Binnen een week verdwenen de klachten.

Hoe ben je precies te werk gegaan na het lezen van het boek?
Met alle kennis die ik had opgedaan in The mindbody prescription ben ik achter de computer gaan zitten. Ik was ervan overtuigd geraakt dat er niks mis was met mijn polsen, schouders en handen. Dat heb ik als een belangrijke stap ervaren.

Werkt Sarno’s theorie over RSI ook bij andere fysieke klachten?
Ja, volgens Sarno wel. De TMS-theorie is toepasbaar op o.a.: rugpijn, hoofdpijn, buikpijn, pijn in de benen, allergieën, huidaandoeningen. Ik heb zelf geen ervaring met deze klachten en het herkennen van TMS bij deze klachten.
Bij een sportblessure die maar niet overging (een verrekte spier in de kuit) heb ik de TMS-theorie wel succesvol toegepast.